伸展瑜珈活動內容
6/22 停課
週次
內容及進度
第1週
基礎體位(全身)
第2週
基礎體位(肩頸胸)
第3週
基礎體位(髖臀腿)
第4週
基礎體位(腰腹腿)
第5週
基礎體位(全身)
第6週
基礎體位(身體前側)
第7週
基礎體位(身體後側)
第8週
基礎體位(身體側邊)
第9週
基礎體位(脊柱)
第10週
基礎體位(全身)
第11週
基礎體位(肩髖)
第12週
基礎體位(臀肌)
第13週
基礎體位(腹部)
第14週
基礎體位(雙腿)
第15週
基礎體位(全身)
週次
內容及進度
第1週
基礎體位(全身)
第2週
基礎體位(肩頸胸)
第3週
基礎體位(髖臀腿)
第4週
基礎體位(腰腹腿)
第5週
基礎體位(全身)
第6週
基礎體位(身體前側)
第7週
基礎體位(身體後側)
第8週
基礎體位(身體側邊)
第9週
基礎體位(脊柱)
第10週
基礎體位(全身)
第11週
基礎體位(肩髖)
第12週
基礎體位(臀肌)
第13週
基礎體位(腹部)
第14週
基礎體位(雙腿)
第15週
基礎體位(全身)
伸展瑜珈基本資訊
| 活動名稱 | 伸展瑜珈 |
|---|---|
| 演出單位 | |
| 活動類型 | |
| 活動起始日期 | 2023/05/11 |
| 活動結束日期 | 2023/08/24 |
| 主辦單位 | 國立中正紀念堂管理處 |
| 協辦單位 | |
| 活動縣市 | 臺北市 |
| 活動地點名稱 | W319教室 |
| 活動地址 | 100 臺北市中正區中山南路21號 |
| 售票網站 | 伸展瑜珈售票網址 |
| 活動來源網站 | 藝文活動報名平台 |
| 折扣資訊 | |
| 備註 |
伸展瑜珈活動場次資訊
活動時間：2023/05/11 18:30:00
- 結束時間：2023/08/24 18:30:00
- 活動地點：W319教室
- 地址：100 臺北市中正區中山南路21號
- 活動票價：3000